嗨大家~五一連假你們都過的好嗎？
算一算...我被封城關在馬來西亞已經是#第47天了~（😱真不敢想像這段期間.....自己怎麼挺過來的）出門只去超市而已，而且為了減少出門將近兩個星期才大採買一次
#有失必有得 我在Lockdown期間才認真開始「學跑步」~為的是陪老公有氧減脂、然後我被他硬拖去練心肺（😖一開始真的千百個不願意啊）
跑步這項運動我真的是超級基礎幼幼班！從剛開始的三公里跑+走坡......都大流汗心率太高（超弱），到現在...慢慢能夠一次跑四公里了！（有在進步中😀）
#但不管怎樣只要能動都是開心的！
Ps我們不能跑外面也不能去運動場，會被警察抓去關監獄，然後罰RM1000，但想盡辦法還是要跑🏃~所以只能在樓下小區跑車道，上坡下坡~累
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